Rückenschmerzen, Knie- und Hüftprobleme sowie Fehlstellungen an den Füßen – längst sind sie zu Volkskrankheiten geworden. Nicht selten liegt die Ursache für diese Beschwerden dabei im falschen Schuhwerk: Zu feste und steife Schuhe behindern den natürlichen Bewegungsablauf und führen langfristig zu Platt-, Senk- und Spreizfüßen.
Auf dem Weg zu mehr Fußgesundheit bieten sich Barfußschuhe als ideale Lösung an. Die extrem leichten Schuhe sind mit einer strapazierfähigen Vinyl-Sohle ausgestattet und ermöglichen ein natürliches Gehen, das fast dem Barfußlaufen entspricht.
Ob für Jung oder Alt, für Damen oder Herren, ob als Hausschuh oder zum Wandern, Barfußschuhe sind in einer Vielzahl von Farben und Formen erhältlich. Groß ist die Auswahl nicht nur für Erwachsene, sondern gerade auch für Kinder: Speziell konzipierte Lauflernschuhe helfen, negative Fußentwicklungen schon in jüngsten Jahren vorzubeugen und Fehlstellungen zu verhindern.
Barfußschuhe fördern die Fußgesundheit
Barfußlaufen ist gesund: Während beim Laufen mit herkömmlichen Schuhen nur wenige Fußmuskeln beansprucht werden, werden bei Barfußschuhen alle Knochen und Sehnen aktiviert und Sinnesreize ungefiltert ans Nervensystem übermittelt. Dadurch wird die Fußmuskulatur gestärkt und ein natürlicher Bewegungsablauf antrainiert. Rücken, Knie und Hüften werden spürbar entlastet und der gesamte Bewegungsapparat stabilisiert. In Zeiten, in denen jährlich immer mehr Menschen unter körperlichen und muskulären Problemen leiden, erweisen sich Barfußschuhe damit als starke und gesunde Alternative zu unflexiblen und steifen Alltagstretern.
(Titelfoto und dieses Foto: leguano GmbH)
Die gesundheitlichen Vorzüge des Barfußlaufens hatte der Hersteller leguano schon früh erkannt und begann im Jahr 2009 mit der Entwicklung eines leichten und komfortablen Barfußschuhs. Der Schuh stieß schnell auf große Resonanz und machte das rheinland-pfälzische Unternehmen deutschlandweit bekannt. Heute gilt leguano als führender Anbieter für Barfußschuhe und beschäftigt in seinen Filialen über 400 Mitarbeiter.
Leichte Barfußschuhe für draußen und drinnen
Ohne Schuhe durch die Stadt zu gehen oder übers Feld zu joggen, würde unsere Füße plötzlich einem enormen Verletzungsrisiko aussetzen. Deshalb legte Schuhhersteller leguano neben den gesundheitsfördernden Aspekten besonderes Augenmerk auf guten Schutz bei größtmöglichem Tragekomfort. Robust und widerstandsfähig und dabei ultraleicht: Die kaum mehr als 250g wiegenden Barfußschuhe sind angezogen kaum zu spüren und schützen gleichzeitig unsere empfindlichen Fußsohlen. Sie unterstützen ein gesundes Gehen bei vielfältigen Aktivitäten auf jedwedem Untergrund: Egal, ob als leichte Ballerinas für Zuhause, als stylische Sneaker und Laufschuhe für unterwegs oder als elegante Schnürer für Büro und besondere Anlässe, Barfußschuhe eignen sich sowohl für drinnen als auch draußen.
Auch im Sport sind sie uneingeschränkt tragbar: Vom sandigen Bolzplatz bis hin zur Sporthalle sorgen Barfußschuhe für einen sicheren Stand, perfekten Bodenkontakt und schnelleres Tempo.
Sind Barfußschuhe wasserdicht?
Zu guter Fußgesundheit gehört auch das richtige Fußklima. In wasserdichten Schuhen haben Füße jedoch keine Möglichkeit zu atmen und belüftet zu werden. Schwitzende Füße sind die Folge. Aus diesem Grund entschied sich Hersteller leguano, auf Wasserdichtigkeit zu verzichten und stattdessen auf Luftdurchlässigkeit und natürliches Tragegefühl zu setzen.
Dennoch können Barfußschuhe beim Schwimmen und im Wasser getragen werden: Barfußschuhe trocknen nämlich nicht nur schnell, sondern sind zudem auch abriebfest.
Weich-PVC ermöglicht natürliche Bewegungsfreiheit
Die Sohle der Barfußschuhe ist rutschfest und hat keinen Absatz, sodass beim Gehen die ganze flache Fußsohle aufgesetzt wird. Da die Sohle dünner ist als bei üblichen Schuhen, passt sie sich viel besser an die Bewegungen ihrer Träger an. Möglich wird dies durch das flexible und widerstandsfähige Weich-PVC LIFOLIT®, das zur Produktion von Schuhen, Spielzeug, Dichtungen oder Schläuchen eingesetzt wird. Durch das biegsame Material wird der Fuß in seiner Bewegung kaum eingeschränkt – Laufen fühlt sich bequem und natürlich an. Die spezielle Anordnung der Halbkugeln an der Sohlenunterseite sorgt dafür, dass sich diese bei Formveränderungen der Sohle nicht gegenseitig blockieren. So kann sich die Sohle 360 Grad flexibel in jede Richtung mitbewegen und passt sich jedem Untergrund an.
(Foto: leguano GmbH)
Langlebig wie ein Joggingschuh dank Vinyl-Sohle
Die innovative Sohlenplatte aus Weich-PVC ist ein wahres Multitalent: Flexibel und elastisch, können Barfußschuhe platzsparend zusammengerollt und ganz einfach zu Hause verstaut werden. Dank der vorteilhaften Materialeigenschaften von PVC trotzen sie allen Witterungen und sind langlebig wie ein Laufschuh: Wandern, Joggen, Klettern – die lange Haltbarkeit und Widerstandskraft macht Barfußschuhe zu treuen, zuverlässigen und vor allem gesunden Begleitern auf allen Wegen. Der Schnitt der Schuhe lässt zudem ausreichend Platz für die Zehen und beugt damit Fehlstellungen, Druckstellen und Blasen vor: unangenehme Symptomen, die durch das Tragen guter Schuhe einfach vermieden werden könnten.
Gibt es Barfußschuhe für Sommer und Winter?
Gesundes Laufen bei höchstem Tragekomfort – darauf muss auch im Winter nicht verzichtet werden. Das Stimulieren der Fußmuskulatur regt die Durchblutung an und sorgt damit auf ganz natürliche Weise für ein Wärmegefühl in den Sohlen. Weiche Fütterungen halten den Fuß zusätzlich warm und tragen zum bequemen Laufen auch in der kalten Jahreszeit bei. In eleganter Optik gehalten, stehen Barfußschuhe herkömmlichen Winterboots damit in nichts nach.
Leichte Laufschuhe und Ballerinas hingegen sind die erste Wahl für den Sommer. Dank dem atmungsaktiven und luftdurchlässigen Material sind die Füße in ihnen auch bei heißen Temperaturen gut durchlüftet.