Mehr Sport treiben – wohl kaum ein Vorsatz wird häufiger gefasst. Am Ende fehlt aber bei vielen doch die Motivation, es mangelt an Zeit oder nötiger Ausrüstung und Sportgeräte sind schlichtweg zu teuer. Dabei gibt es eine einfache Methode, ohne viel Aufwand und Zeitaufkommen ganz effektiv Sport zu treiben: Springseil springen. Springseil springen ist für Menschen jeden Alters geeignet, kann nahezu überall betrieben werden und hat große Vorteile für Körper und Geist.
Gerade einmal wenige Minuten am Tag reichen aus, um sich dauerhaft fit zu halten. Die Auswahl an verschiedenen Springseilen ist inzwischen enorm. Doch besonders bewährt haben sich Springseile aus PVC, wie beispielsweise von Jump Rope Berlin. Seine Strapazierfähigkeit, Flexibilität und sein geringes Gewicht verleihen dem Seil erstklassige Eigenschaften, die unbeschwertes Sportvergnügen garantieren.
Bruchsicheres PVC-Springseil
Double Under, Criss Cross Arms, Jumping Jacks oder Heel Taps: Es gibt eine ganze Reihe akrobatischer und aufregender Sprungvarianten, die man mit einem Springseil vollführen kann. Damit auch die anspruchsvollsten Sprünge gelingen, braucht es Seile mit idealen Materialeigenschaften. PVC-Springseile erfüllen diese Anforderungen problemlos. Sie bestehen zumeist aus einem Nylonkern, der mit einem robusten PVC-Kabel ummantelt wird. Auf diese Weise sind Springseile äußerst abrieb- und reißfest und daher auch für harte Oberflächen gut geeignet. Zudem sind Seile aus PVC knick- und stretchresistent. Aufgrund dieser hohen Widerstandskraft ermöglichen PVC-Springseile ein langlebiges Sprungvergnügen auch über Jahre hinweg.
Exzellente Sprungeigenschaften
Ständiges Stolpern kann frustrierend sein – die Ursache dafür liegt häufig auch an schlechten Seileigenschaften. PVC-Springseile hingegen sind auf ideales Sprungvergnügen optimiert: Sie ermöglichen ein sehr glattes Springen, das Verwicklungen verhindert und zu sanften Übergängen führt. Das Seil schneidet förmlich durch die Luft, auf diese Weise werden höhere Geschwindigkeiten erreicht. Bruchsichere, ergonomische Griffe geben mehr Halt, entlasten die Handgelenke und runden das Springerlebnis damit ab.
Für jedes Alter geeignet
PVC-Springseile punkten darüber hinaus auch mit ihrer Flexibilität. Ihre Länge ist bis zu 3m anpassbar und dank ihrem geringen Gewicht können sie leicht transportiert werden und überall hin mitgenommen werden. Springseil springen kann dabei sowohl Indoor als auch Outdoor ausgeübt werden und eignet sich für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessklasse. Es sind absolut keine Vorkenntnisse nötig, sodass auch Anfänger nach nur kurzer Zeit erste Erfolge feiern können. Dabei braucht es nicht einmal teure Modelle, viele PVC-Springseile sind kostengünstig erwerbbar und bieten dennoch optimales Sprungvergnügen. Mit einer großen Auswahl an unterschiedlichen Farben, Designs und Mustern überzeugen sie nicht zuletzt auch in optischer Hinsicht.
Wohltaten für Körper und Geist
Springseile sind ein facettenreiches, abwechslungsreiches und allumfassendes Fitnessgerät – eine regelrechte Ganzkörperübung. Die möglichen sportlichen Anwendungen sind schier grenzenlos: Sie können für Cardio- und Ausdauertraining, für Balance und Gymnastik, zum Abnehmen oder für Freestyle-Übungen benutzt werden. Auch als Aufwärmübung für andere Sportarten oder zur Unterstützung von Bodybuilding eignen sich PVC-Springseile hervorragend.
10 Minuten intensives Springseil springen am Tag sind hierbei schon völlig ausreichend. Die Effekte sind dafür enorm: Springseil springen bringt große Vorteile für Körper und Geist mit sich. In körperlicher Hinsicht stärkt es die Herz-Kreislauf-Fitness, Agilität, Motorik und Knochendichte. Es hilft beim Muskelaufbau, verbessert die Ausdauer und regt die Blutzirkulation an. Vor allem zum Abnehmen erweist sich Springseil springen als effektive Methode: Es verbrennt 150 Kalorien pro 10 Minuten. Zum Vergleich: Eine halbe Stunde Joggen verbrennt gerade mal 350 Kalorien.
Doch auch die psychischen Vorteile sind nicht zu unterschätzen: Es wirkt entspannend, baut Stress ab und schüttet Endorphine aus, die für ein Glücksgefühl sorgen. Kognitiv betrachtet fördert Springseil springen neben der Koordination auch die Reaktionsgeschwindigkeit und Konzentrationskraft.
Ein kleines Seil mit großer Wirkung: Springseil springen ist eine der besten Methoden, um mit wenig Aufwand das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu unterstützen. Mit Seilen aus hochwertigen Materialien wie PVC können die positiven Effekte noch weiter verstärkt werden: Sie erlauben ein exzellentes Sprungerlebnis, das endlosen Sportspaß bietet – so können die guten Vorsätze garantiert eingehalten werden.
